Hoeveel stroom verbruikt een vriezer?

Annelies PierikAnnelies Pierik
Laatst bewerkt: 26 februari 2026

Als je een vriezer hebt, ben je waarschijnlijk benieuwd naar hoeveel stroom deze verbruikt. Het is immers belangrijk om te weten hoeveel energie je apparaat verbruikt, zodat je je energierekening onder controle kunt houden. In dit artikel bespreken we hoeveel stroom een vriezer verbruikt en hoe je het energieverbruik van je vriezer kunt verminderen.

In het kort:

  • Een vriezer verbruikt gemiddeld 223 kWh per jaar.
  • De jaarlijkse kosten zijn gemiddeld €60,21.
  • Een vriezer verbruikt actief tussen de 80 en 150 Watt.
  • In ruststand is het verbruik 0 tot 5 Watt.

Hoeveel kWh verbruikt een vriezer?

Het energieverbruik van een vriezer meten we in kilowattuur (kWh). Hoeveel stroom jouw vriezer exact verbruikt, hangt af van het model en het gebruik. Een gemiddelde vriezer verbruikt op jaarbasis zo'n 223 kWh. Als de motor draait (actief), verbruikt hij tussen de 80 en 150 Watt. In ruststand is dit verwaarloosbaar, namelijk 0 tot 5 Watt.

Hieronder zie je de verschillen per type vriezer:

Type vriezer Verbruik per jaar
Tafelmodel (Energielabel C) circa 100 kWh
Tafelmodel (Energielabel F) circa 200 kWh
Vrieskast groot (Energielabel C) circa 160 kWh
Vrieskast groot (Energielabel F) circa 300 kWh

Wat kost een vriezer per jaar?

Je wilt natuurlijk weten wat dit betekent voor je portemonnee. We rekenen hier met een gemiddelde stroomprijs van €0,27 per kWh. 

  • Een gemiddelde vriezer (223 kWh) kost je €60,21 per jaar.
  • Een zuinig tafelmodel (100 kWh) kost slechts €27,00 per jaar.
  • Een onzuinige grote vrieskast (300 kWh) kost je €81,00 per jaar. 

Het verschil tussen een zuinig en onzuinig model loopt dus flink op. Door bewust te kiezen, bespaar je tientallen euro's per jaar.

Besparen met Zonneplan Energie

Om te besparen, hoef je niet per definitie minder te gaan gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om je apparaten op slimmere momenten te gaan gebruiken. Het principe dat dit mogelijk maakt noemen we dynamische energie. Je betaalt dan de inkoopprijs voor stroom (die verschilt per uur) en gas (die verschilt per dag).

Lees meer over het profiteren van goedkope uren met Zonneplan Energie.

Factoren die het energieverbruik beïnvloeden

Verschillende factoren bepalen hoeveel stroom je vriezer nodig heeft. De locatie is essentieel. Een vriezer in een warme garage werkt harder dan in een koele bijkeuken. Ook de leeftijd telt. Oude vriezers verbruiken aanzienlijk meer energie dan nieuwe modellen. Daarnaast speelt de vullingsgraad een rol. Een volle vriezer is zuiniger dan een lege. De bevroren producten houden elkaar namelijk koud. Heb je veel lege ruimte? Vul deze op met flessen water of piepschuimblokken. Dit voorkomt dat warme lucht de vriezer binnenstroomt als je de deur opent. 

Het energielabel van een vriezer

Koop je een nieuwe vriezer? Let dan goed op het energielabel. Dit label toont direct hoe zuinig het apparaat is. De schaal loopt van A (zeer zuinig) tot G (zeer onzuinig). Zoals je in de tabel hierboven zag, is het verschil tussen label C en F groot. Een investering in een zuiniger model verdien je vaak terug via een lagere energierekening.

Energieverbruik van een vriezer verminderen

Je verlaagt het verbruik direct met deze acties: 

  • Locatie: Zet de vriezer op een koele plek, weg van de verwarming of direct zonlicht.
  • Temperatuur: Stel de temperatuur in op -18 graden Celsius. Kouder is vaak niet nodig en kost extra stroom.
  • Deurrubbers: Controleer of de deur goed sluit. Doe dit met een zaklamp in het donker. Leg de zaklamp in de vriezer en doe de deur dicht. Zie je licht naar buiten komen? Dan is het rubber versleten en lekt er kou weg.
  • Ontdooien: Een ijslaag werkt isolerend voor de koelelementen. De motor moet harder werken. Ontdooi de vriezer regelmatig.
  • Stofvrij: Maak de achterkant (het rooster) regelmatig stofvrij. Zo kan het apparaat zijn warmte goed kwijt.

Ontdek dynamische energietarieven

Bereken jouw besparing

Hoeveel stroom verbruikt een vriezer in vergelijking met andere apparaten?

Een vriezer is een constante verbruiker, maar piekt niet zo hoog als andere apparaten. Een wasmachine of vaatwasser verbruikt tijdens een programma veel stroom om water te verhitten. Een vriezer slaat slechts af en toe aan om de temperatuur te handhaven. Toch telt het op, omdat hij 24 uur per dag aan staat. In vergelijking met een oude koelkast is een moderne vriezer vaak zuiniger, mits goed onderhouden.

Veelgestelde vragen over het stroomverbruik van een vriezer

Ja, dit maakt een groot verschil. Hoe warmer de omgevingstemperatuur, hoe harder de vriezer moet werken om de binnenkant op -18 graden te houden. Een vriezer in een schuur waar het in de zomer 30 graden wordt, verbruikt veel meer stroom dan een vriezer in een koele kelder of bijkeuken. Zorg ook voor voldoende ventilatieruimte rondom het apparaat zodat het zijn warmte kwijt kan.

Er zijn meerdere effectieve manieren om het verbruik te verlagen. Zorg er allereerst voor dat de deur altijd goed sluit en niet onnodig lang openstaat. Ontdooi de vriezer daarnaast minstens twee keer per jaar. IJsvorming fungeert als een isolatielaag, waardoor de motor harder moet werken en dus meer stroom verbruikt. Controleer ook de temperatuurinstelling; -18 °C is koud genoeg voor de meeste producten en een lagere temperatuur kost onnodig veel energie.

Het energielabel vind je op een sticker op het apparaat zelf en in de productinformatie online. Dit label gebruikt een kleurenspectrum van groen naar rood en een lettercode van A tot G. Hierbij staat A voor de meest energiezuinige apparaten. Het label toont ook het geschatte jaarlijkse energieverbruik in kWh. Een vriezer met een beter energielabel is misschien duurder in aanschaf, maar deze investering verdien je terug door de lagere energiekosten.

Annelies Pierik

Annelies Pierik

Content specialist

Opgeleid in de Zonneplan Academy

Annelies Pierik is een van de auteurs op de website van Zonneplan. Zij heeft veel kennis over onder andere zonnepanelen, thuisbatterijen en dynamische energie.